Gefühlsarbeit

Immer wieder sind wir im Leben Herausforderungen ausgesetzt. Wir erleben Depressionen, Ängste, schwierige Beziehungsdynamiken oder können unsere Ziele nicht erreichen. Oder wir sind im Außen erfolgreich, aber fühlen uns trotzdem unerfüllt.

Diese leidvollen Zustände sind eine Zumutung, aber gleichzeitig auch eine Chance. Sie weisen uns darauf hin, dass etwas in uns nach Entwicklung verlangt. Alte, überholte Muster sind im jetzigen Leben nicht mehr hilfreich, Neues will entdeckt werden. Dabei ist das Leid der Motor für die Veränderung.

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Wie eine Pflanze die richtige Menge an Wasser, Licht und Nährstoffen braucht, so brauchen auch wir die richtigen Voraussetzungen für unser inneres Wachstum. Ich versuche für Sie einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und angenommen fühlen. Dabei begleite ich Sie mit Ruhe, Wertschätzung und Ehrlichkeit. Wenn es gelingt, dass Sie sich ausreichend sicher fühlen, kann Entwicklung und Heilung geschehen.

 

Das einfache Mitteilen dessen, was uns bedrückt und verzweifeln lässt, sorgt oft schon für eine erhebliche Erleichterung und das ist wunderbar. Gleichzeitig kann es mit der Heilung noch tiefer gehen. Dabei ist das 'Wirklich-Fühlen-Können’ eine wichtige Fähigkeit. Unterdrückte Gefühle machen uns krank. Wir müssen uns permanent (auch wenn wir es vielleicht nicht merken) anspannen und verschwenden dabei viel Lebensenergie. Ich zeige Ihnen, wie Sie den Weg heraus aus der Vermeidung und Verdrängung und zurück zu Ihren Gefühlen finden. Sowohl durch praktische Übungen als auch durch eine Veränderung der Haltung Ihren Gefühlen gegenüber.